Was sind „Nährstoffe für Gelenke“?
Bewegung ist in jedem Lebensabschnitt wichtig – mit zunehmendem Alter, bei schwerer körperlicher Arbeit oder beim Sport (vor allem Schifahren, Tennis oder Skaten) kommt es bei den Gelenken und Knorpeln zu Abnützungserscheinungen, welche mit Schmerzen verbunden sind. Auch Übergewicht beeinflusst die schnellere Abnutzung.
Meistens sind davon die Sprung-, Knie- und Hüftgelenke betroffen, da diese beim Gehen und Laufen abfedern müssen, ohne dass der Knochen zu Schaden kommt.
Eine Auswahl an speziellen gelenksspezifischen Vitaminen und eine sinnvolle Nährstoffkombination tragen zu einer normalen Gelenksfunktion bei und unterstützen die Regeneration von Knochen, Knorpel, Bandscheiben, Gelenke und Bänder.
Glucosamin und Chondroitin stärken die kollagenen Fasern, sorgen für mehr Elastizität der Knorpel und gelten generell als das Mittel zum Knorpelaufbau bzw. zur Knorpelregeneration. Auch für die Produktion von Gelenksflüssigkeit, die als „Schmiermittel“ im Gelenk agiert, sind die beiden sehr wichtig.
MSM ist eine organische (natürliche) Schwefelverbindung, welche schmerzstillend und entzündungshemmend im betroffenen Gelenk wirkt.
Mangan sorgt für ein gutes und gesundes Wachstum von Knorpel-, Knochen- und Bindegewebe – in Zusammenarbeit mit Chondroitin und Glucosamin wird ein besserer und höherer Effekt auf den Knochenstoffwechsel erzielt.
Ein gesunder Vitamin-D-Spiegel spielt auch eine wichtige Rolle im Knochenstoffwechsel und beeinflusst die Knochenqualität positiv. Vitamin-D ist unter anderem für die Calcium-Aufnahme aus dem Darm verantwortlich. Hier ist auch auf eine ausreichende Versorgung an Vitamin-K zu achten: dieses ist für die richtige Verteilung des Calciums im Körper wichtig. So wird das Calcium in die Knochen eingeschleust, damit diese stark und widerstandskräftig sind – ohne ausreichend Vitamin-K kann sich das Calcium an den Blutgefässwänden ablagern, verhärten und zu Problemen im Herz-Kreislaufsystem führen.
L-Cystein ist eine schwefelhaltige Aminosäure, welche die Produktion von Knorpelzellen anregt und, als Bestandteil von Elastin, diese sowie Sehnen und Bänder auch elastisch hält.
Vitamin-C unterstützt die normale Kollagenbildung und trägt so zu einer normalen Knorpelfunktion bei.
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