Was ist „Coenzym Q10“?
Coenzym Q10 zählt zu den fettlöslichen Vitaminoiden und kann vom Körper auch selbst produziert werden – insbesondere in den Leberzellen. Für die Q10-Produktion werden vom Organismus bestimmte Aminosäuren (Phenylalanin und Tyrosin) sowie beinahe der gesamt Vitamin-B-Komplex benötigt.
Bei gesunder, normaler Ernährung kommt ein Mangel an Coenzym Q10 eher selten vor, die Produktion nimmt aber mit zunehmendem Alter ab. Der Gehalt sinkt in den Organen und es kann zu Herzmuskelstörungen, Herzinsuffizienz, Bluthochdruck und Arterienverkalkung kommen. Da das Coenzym Q10 in unseren Mitochondrien eine wichtige Schlüsselrolle bei der Bildung zellulärer Energie spielt, profitieren vor allem atmungsaktive Zellen mit einem hohen Energiebedarf wie Herz-, Muskel- und Nervenzellen davon sowie insbesondere die Organe Lunge, Niere und Leber.
Aber nicht nur die Energieversorgung der Zellen übernimmt dieser essenzielle Nährstoff, sondern auch die Abwehr von oxidativem Stress. Dieser kann unter anderem zu Stoffwechselerkrankungen, wie Diabetes, führen. So kann Coenzym Q10 helfen, die Insulinsensitivität zu verbessern und den Blutzuckerspiegel wieder zu regulieren.
Oxidative Schäden können auch in den Gehirnzellen, aber auch in der Lunge entstehen. Coenzym Q10 ist am Schutzprozess der Zellen beteiligt und kann bereits bestehende Entzündungen reduzieren (COPD).
Sogar bei Kinderwunsch kann Coenzym Q10 oft eine Rolle spielen; die Spermienqualität, deren Aktivität und die Konzentration wird verbessert, wirkt aber auch dem altersbedingten Rückgang der Eizellenqualität und -menge entgegen. So hat es positive Effekte auf das Zustandekommen einer Schwangerschaft.
Auch im sportlichen Bereich spielt Coenzym Q10 eine wichtige Rolle – so kann es die subjektiv empfundene Erschöpfung sowie die Erholungsdauer nach einem z. B. anstrengenden Training verringern.
Empfohlen wird Coenzym Q10 auch bei Kopfschmerzen und Migräne. Hier scheint Coenzym Q10 nicht nur bei der Behandlung von Migräne zu helfen, sondern diese auch zu verhindern, da es die mitochondriale Funktion erhöht und die Entzündungen in der Zelle, die während der Migräne auftreten, reduziert.
Dr. Behensky`s Coenzym Q10 Kapseln unterstützen, wenn es an Energie im Körper mangelt.
